Behov for økt næringsinnhold

 

Dersom matinntaket er noe redusert, kan det være tilstrekkelig å tilføre til litt ekstra næring. Prinsippet er å øke næringsinnholdet uten å øke volumet i særlig grad. Dette kan gjøres ved å spise/drikke energirike matvarer, eller en kan kjøpe ulike pulver eller fettløsninger på apoteket som en kan blande i mat og drikke.

​Energirike matvarer

En kan bruke vanlige, energirike matvarer som matolje, fløte, smør, seterrømme, crème fraîche, majones, egg og lignende.

Energitilskudd

Det er flere ulike produkter på markedet.

  • Rene energitilskudd
    • Karbohydratpulver som kan blandes i mat/drikke. Pulveret er uten smak.
    • Fettemulsjoner som en kan ta rene i små mengder (for eksempel 30 ml x 3) eller blandet i mat og drikke for å gi ekstra energi.
  • Rene proteintilskudd
  • Sammensatte produkter med fett, karbohydrat, protein, vitamin og mineral.

Noen produkter er smakløse og kan blandes i det meste av mat og drikke – kaldt eller varmt. Andre varianter har smakstilsetning og skal blandes til en egen drikk.

Nyttige lenker

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.